Jarmuż

Bardzo prosty przepis, na surówkę do mięsa. Im mniej będziemy obrabiać jarmuż , tym więcej zostanie w nim  witamin, a jest w nie bardzo bogaty.

Składniki:

– kilka gałązek jarmużu

– 1-2 ząbi czosnku

– sól, pieprz,

– olej

-sok z cytryny

Czosnek kroimy w plastry, wrzucamy na gorący olej, lekko obsmażamy na zloto. Dodajemy pokrojony w paski jarmuż

104_4353

Dusimy 5 minut.

Dajemy przyprawy i sok z cytryny.

104_4355

Można jeść sam lub jako dodatek do mięs.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s